6大方法帮你识别减肥陷阱
http://www.waibiao.com 2006-06-04 02:11:09 来源: QQ时尚论坛 作者: 小林收集 浏览次数:
次
减肥是一个长期的过程，不应该要求在短期内实现，希望一周内、一个月内就能减掉体重数公斤是不科学的。那种盲目跟着广告宣传，不断变化减肥方法，不顾自身实际情况的做法和想法是不可取的。专家提出了6大方法帮你识别各式各样的减肥陷阱。 减肥没有奇迹
防治肥胖的中心原则是以调整膳食与加强体力活动结合，持之以恒，必要时在医生指导下辅以药物治疗。只有这样才能达到减肥的目的，同时形成健康的生活方式。奇迹式的减肥品(或方法)宣称几天、两三个星期能减10斤，消费者在购买前一定要在脑子里打个问号。
